你的成長經得起考驗嗎？(作者：沈道廷)

 現代社會很多人把「對現實的欲求不滿與無力感，一股腦轉成對心靈的追求」，也就是俗稱「喝心靈雞湯」，湯湯水水喝飽了，進而產生「我人生變得越來越有意義」、「我有提升」的幻覺⋯⋯

然而，人們不願面對的真相是：「幻想出來的成長，不是成長。」

所謂的「成長」具體來說有兩大層面：

第一是「知識與經驗的累積」最常見的情況是，你學會了一個新技能，或又專精了某個領域，而這樣的成果能夠被「直接驗證」。

例如，你原本不會開車、現在有了合法駕照且能獨自從台北一路開車玩到屏東。知行合一，能穩定的展現出鍛煉成果，就是最基本的成長證明。

第二是「認知能力的提升（升級）」

最近很多人和我聊到，關於「認知能力」到底如何界定？ 又該如何提升？ 這是值得探討的議題。我認為「認知能力」可解釋為「用來駕馭現實的主要作業系統」，影響到一切概念的理解速度、學習效率、決策判斷、溝通表達⋯等等。

認知的本質就是做決定；人和人一旦產生認知差別，就會做出完全不一樣的決定，而這些決定，造就短短幾年兩人命運天差地遠。

總的來說；「認知能力高的人」通常較能洞悉事物本質，進而做出勝率更高的各種決策，這不僅限於工作，連帶個人的生活、感情、消費、投資行為全都需要仰賴大腦認知系統的運算。

若認知系統效率差，人可能會陷入「無效的努力」與「一直做出錯誤判斷把自己搞死」的長期鬼打牆、無法自拔。

但也就是因為「認知能力」的範圍太廣、沒個準，坊間才會搞出妖魔鬼怪、阿Q心靈學派，說穿了，根本沒有那麼複雜。就像李連杰的經典電影「倚天屠龍記」中，張無忌學會「九陽神功」護體後，一方面體能大幅提升、隨便一拳都能打趴小boss，且學任何絕世武功都快，這才稱得上「具體提升」。

總之，驗證一個人「生活水準有沒有具體變得比以前好」無疑是最直接了當的方法。常見有些人，一輩子一事無成，某天突然說心靈獲得了滿足，嚴格說來那叫做「終於窮（魯）習慣了」，跟提升八竿子打不著。

從以上兩點不難看出；無論「知識與經驗的累積」或「認知能力的提升」，本質都要依循明確sop和設定目標來進行，更要定期拿到現實生活中、攤在陽光下反覆驗證，具體有效、才是真正有提升。

最危險的當然就是：「自我感覺一直有提升，但其所用的方法雜亂無章、完全禁不起反覆考驗。」

例如：

某些人看到這篇文章，第一反應會是⋯「這篇廢文的作者，顯然一輩子沒探究過心靈，缺乏想像力、看不到物質以外精神世界的美好⋯ 可憐哪！」