很多人以為天生情緒不好，其實是不會講人話(作者：沈道廷)

尤其在職場上，一個人的「溝通能力」和「情緒管理」，根本就是同一回事，若想把情緒管控好，第一要務是：重新學習如何講和聽人話。

.

若不善溝通、不懂人話，不只當下造成工作效率低落，更進一步，在組織內累積誤會的種子，最後勢必引發事端，壓抑、每天陷入焦慮和森七七。

.

這就是為什麼，許多人花錢去上「自我情緒管理課程」但不知道為什麼毫無用處。

.

用屁股想也知道，跟同儕一直摩擦產生誤會，你又怎麼可能會有好情緒？ 

相反的，世上大多數「溝通有效率」的人，幾乎不太會看到他們玻璃心碎。

.

人的情緒管理、與溝通能力正相關。

.

可惜在現實中，很多人總愛把情緒不穩定、歸咎於先天腦袋結構或性別問題，卻壓根不願面對「只要把溝通鍛鍊好、把國語給講好」就能強力彌補先天不足的事實。

.

平心而論，不會講人話的人往往也很無奈。

很大的機率，並非他們小時候不努力念書、或不積極交朋友，而在他們「家庭教育」出問題、父母溝通能力也亂七八糟，或長大一點、到校園中人際關係出障礙但始終沒獲得好的調整。

.

一路出了社會，要想重新學語言、重新建構基本的邏輯，難度真的不低，而且年紀越大越困難！

.

可憐歸可憐，但人生只能一個人走；

了解自己的缺陷，是否願意突破極限去跨越，最終還是得靠自己！

.

是的～這社會千百年來存在各種不公平，從小到大好多人都曾對不起你、害得你內心陰影跟地雷多到滿出來！

.

所以然後呢？

.

若人能想清楚這個問題，相信就知道往後的路該怎麼走了。